- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
Calories in 100 grams of Gelatin desserts prepared with water dry mix
Check how many calories are in 100 grams of Gelatin desserts prepared with water dry mix. Nutrition facts of the Gelatin desserts prepared with water dry mix including amount of calories, as well as number of proteins, fat and carbohydrates will help you determine whether the Gelatin desserts prepared with water dry mix should be a part of your diet.
Calories: | 62 |
---|---|
Mass: | 100 grams |
Protein: | 1 grams |
Fat: | 0 grams |
Carbohydrates: | 14 grams |
↓ Nutrition values ↓ |
Find out the calorie count of:
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 14.19 g | 5% | |
Sugars | 13.49 g | -- | |
Witaminy | GDA % | ||
Riboflavin | 0.01 mg | 1% | Uczestniczy w przemianie białek, tłuszczy i węglowodanów w energię, poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci. |
Minerały | GDA % | ||
Sodium | 75 mg | 3% | Reguluje gospodarkę wodną w organiźmie, bierze udział w skurczach mięśni, podnosi ciśnienie krwi. |
Potassium | 1 mg | 0% | Utrzymuje równowagę elektrolitową organizmu, wspomaga trawienie, bierze udział w skurczach mięśni. |
Calcium | 3 mg | 0% | Wchodzi w skład kości i zębów, bierze udział w skurczu mięśni i krzepnięciu krwi. |
Iron | 0.02 mg | 0% | Składnik hemoglobiny, uczestniczy w transporcie tlenu do mięśni. |
Magnesium | 1 mg | 0% | Wspomaga trawienie białek, tłuszczy i węglowodanów, wpływa korzystnie na układ nerwowy oraz krzepliwość krwi, wzmacnia układ odpornościowy. |
Phosphorus | 22 mg | 2% | Wchodzi w skład błon komórkowych, a także kości i zębów, wspomaga prawidłową pracę układu nerwowego i krwionośnego. |
Selenium | 1.1 mg | 2% | Przeciwutleniacz, przyspiesza przemianę materii, zmniejsza uczucie zmęczenia. |
Copper | 0.02 mg | 1% | Wspomaga wchłanianie żelaza, bierze udział w wytwarzaniu kolagenu. |
Zinc | 0.01 mg | 0% | Wspomaga przemianę materii, poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci. |
Inne | GDA % | ||
Water | 84.39 g | -- | |
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
100 grams of Gelatin desserts prepared with water dry mix have 62 calories and its nutritional composition is as follows: 1 grams of protein, 0 grams of fat and 14 grams of carbohydrates. See the visualization below.
Compare which one has fewer calories - Gelatin desserts prepared with water dry mix or Gelatin desserts prepared with water dry mix?
What else equals to 62 calories?
Below you find examples of different foods that also have 62 calories: ?
- 25 Strawberries
- 3 Tomato
If You want to burn 62 calories, you should start: ?
What is your daily calorie intake?
Always remember about a proper daily calorie intake, which depends on your weight, height, age and level of your activity. Below you will find calories requirements for both men and women. It is calculated based on an average height and weight for male and female 20+ in the United States.
A medium active woman 163 cm tall and 75 kg of body mass requires 2,425 calories a day.
Click here for metabolic rate simulation of woman2 75 kg 163 cm tall .
A medium active men 177 cm tall and 89 kg of body mass requires 2,976 calories a day.
Click here for metabolic rate simulation of men2 89 kg 177 cm tall .
Easy weight loss tips
Like us on Facebook and get access to helpful weight loss tips and tools, tasty and healthy recipes and many more interesting goodness :)
Our helpful guides have already helped many people lose weight!