Check how many calories are in 100 grams of Coffee soymilk SILK . Nutrition facts of the Coffee soymilk SILK including amount of calories, as well as number of proteins, fat and carbohydrates will help you determine whether the Coffee soymilk SILK should be a part of your diet.

Calories:	62
Mass:	100 grams
Protein:	2 grams
Fat:	1 grams
Saturated_fat:	0 grams
Unsaturated_fat:	0 grams
Trans_fat:	0 g
Carbohydrates:	10 grams
Fiber:	0 grams
Sugars:	9 grams
↓ Nutrition values ↓

Find out the calorie count of:

Węglowodany		GDA %
Ogółem	10.29 g	3%
Sugars	9.47 g	--
Witaminy		GDA %
Riboflavin	0.21 mg	12%	Uczestniczy w przemianie białek, tłuszczy i węglowodanów w energię, poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci.
Vitamin_b12	0.37 µg	12%	Poprawia funkcjonowanie układu nerwowego, pamięć i koncentrację, uczestniczy w tworzeniu czerwonych krwinek.
Minerały		GDA %
Sodium	41 mg	2%	Reguluje gospodarkę wodną w organiźmie, bierze udział w skurczach mięśni, podnosi ciśnienie krwi.
Potassium	132 mg	4%	Utrzymuje równowagę elektrolitową organizmu, wspomaga trawienie, bierze udział w skurczach mięśni.
Calcium	123 mg	12%	Wchodzi w skład kości i zębów, bierze udział w skurczu mięśni i krzepnięciu krwi.
Zinc	0.37 mg	2%	Wspomaga przemianę materii, poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci.
Inne		GDA %
Water	85.56 g	--
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	1.44 g	2%
Saturated_fat	0.21 g	1%	Spożywane w nadmiarze zwiększają poziom złego cholesterolu we krwi i promują odkładanie się tkanki tłuszczowej w organiźmie.

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

100 grams of Coffee soymilk SILK have 62 calories and its nutritional composition is as follows: 2 grams of protein, 1 grams of fat and 10 grams of carbohydrates. See the visualization below.

Compare which one has fewer calories - Coffee soymilk SILK or Cream 30% fat?

What else equals to 62 calories?

Below you find examples of different foods that also have 62 calories: ?

If You want to burn 62 calories, you should start: ?

What is your daily calorie intake?

Always remember about a proper daily calorie intake, which depends on your weight, height, age and level of your activity. Below you will find calories requirements for both men and women. It is calculated based on an average height and weight for male and female 20+ in the United States.