Calories in 3.53 oz of Carbonated beverage contains caffeine and sweeteners cola reduced sugar

Check how many calories are in 3.53 oz of Carbonated beverage contains caffeine and sweeteners cola reduced sugar. Nutrition facts of the Carbonated beverage contains caffeine and sweeteners cola reduced sugar including amount of calories, as well as number of proteins, fat and carbohydrates will help you determine whether the Carbonated beverage contains caffeine and sweeteners cola reduced sugar should be a part of your diet.


Calories: 20
Mass: 3.53 oz
Protein: 0 oz (0 g)
Fat: 0 oz (0 g)
Saturated_fat: 0 oz (0 g)
Unsaturated_fat: 0 oz (0 g)
Trans_fat: 0 oz (0 g)
Carbohydrates: 0.18 oz (5 g)
Fiber: 0 oz (0 g)
Sugars: 0.18 oz (5 g)
↓ Nutrition values ↓


Węglowodany GDA %
Ogółem5.16 g2%
Sugars5.16 g--
Witaminy GDA %
Minerały GDA %
Sodium4 mg0%Reguluje gospodarkę wodną w organiźmie, bierze udział w skurczach mięśni, podnosi ciśnienie krwi.
Potassium3 mg0%Utrzymuje równowagę elektrolitową organizmu, wspomaga trawienie, bierze udział w skurczach mięśni.
Calcium2 mg0%Wchodzi w skład kości i zębów, bierze udział w skurczu mięśni i krzepnięciu krwi.
Iron0.02 mg0%Składnik hemoglobiny, uczestniczy w transporcie tlenu do mięśni.
Phosphorus11 mg1%Wchodzi w skład błon komórkowych, a także kości i zębów, wspomaga prawidłową pracę układu nerwowego i krwionośnego.
Selenium0.1 mg0%Przeciwutleniacz, przyspiesza przemianę materii, zmniejsza uczucie zmęczenia.
Zinc0.01 mg0%Wspomaga przemianę materii, poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci.
Inne GDA %
Water94.78 g--
Caffeine9 mg--Ma właściwości pobudzające układ nerwowy.
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe GDA %

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.


3.53 oz of Carbonated beverage contains caffeine and sweeteners cola reduced sugar have 20 calories and its nutritional composition is as follows: 0 oz of protein, 0 oz of fat and 0.18 oz of carbohydrates. See the visualization below.

Compare which one has fewer calories - Carbonated beverage contains caffeine and sweeteners cola reduced sugar or Carbonated beverage contains caffeine cola?


What else equals to 20 calories?

Below you find examples of different foods that also have 20 calories: ?

What is your daily calorie intake?

Always remember about a proper daily calorie intake, which depends on your weight, height, age and level of your activity. Below you will find calories requirements for both men and women. It is calculated based on an average height and weight for male and female 20+ in the United States.


metabolic rate of woman

A medium active woman 5 ft 4 inches tall and 165.3 lbs of body mass requires 2,425 calories a day.

Click here for metabolic rate simulation of woman2 165.3 lbs 5 ft 4 inches tall .

metabolic rate of man

A medium active men 5 ft 9 inches tall and 196.2 lbs of body mass requires 2,976 calories a day.

Click here for metabolic rate simulation of men2 196.2 lbs 5 ft 9 inches tall .



Easy weight loss tips

Like us on Facebook and get access to helpful weight loss tips and tools, tasty and healthy recipes and many more interesting goodness :)

Our helpful guides have already helped many people lose weight!

Subscribe to our newsletter

We publish proven tips on how to successfully lose weight. You will receive an e book in our first email:

How Fiber Helps You Lose Weight