Check how many calories are in 3.53 oz of BURGER KING with cheese DOUBLE WHOPPER. Nutrition facts of the BURGER KING with cheese DOUBLE WHOPPER including amount of calories, as well as number of proteins, fat and carbohydrates will help you determine whether the BURGER KING with cheese DOUBLE WHOPPER should be a part of your diet.

Calories:	266
Mass:	3.53 oz
Protein:	0.51 oz (14 g)
Fat:	0.6 oz (17 g)
Saturated_fat:	0.25 oz (7 g)
Unsaturated_fat:	0.33 oz (9 g)
Trans_fat:	0.02 oz (1 g)
Carbohydrates:	0.48 oz (14 g)
Fiber:	0.06 oz (2 g)
Sugars:	0.13 oz (4 g)
↓ Nutrition values ↓

Find out the calorie count of:

Węglowodany		GDA %
Ogółem	13.52 g	5%
Fiber	1.6 g	6%	Reguluje pracę jelit, stabilizuje poziom glukozy we krwi, sprzyja uczuciu sytości.
Sugars	3.61 g	--
Starch	10.1 g	--	Cukier złożony, wykorzystywany do procesów energetycznych w organiźmie.
Fructose	1.27 g	--	Cukier występujący naturalnie w owocach, warzywach i miodzie, nadaje im słodki smak.
Sucrose	1.21 g	--	Cukier prosty pozyskiwany z trzciny cukrowej lub buraków cukrowych- jest to produkt wysoce przetworzony używany do słodzenia żywności
Witaminy		GDA %
Vitamin_c	0.2 mg	0%	Wzmacniają odporność organizmu, bierze udział w procesie tworzenia kolagenu (odpowiada min. elastyczność skóry), obniża poziom cholesterolu we krwi.
Vitamin_e	0.06 mg	0%	Neutralizuje działanie wolnych rodników, wzmacnia układ odpornościowy, obniża poziom złego cholesterolu.
Vitamin_k	11.5 µg	14%	Reguluje proces krzepnięcia krwi.
Thiamin	0.27 mg	18%	Uczestniczy w przemianie białek, tłuszczy i węglowodanów w energię, wpływa pozytywnie na funkcjonowanie układu nerwowego.
Riboflavin	0.21 mg	12%	Uczestniczy w przemianie białek, tłuszczy i węglowodanów w energię, poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci.
Niacin	3 mg	15%	Reguluje poziom cholesterolu i cukru we krwi, poprawia ukrwienie skóry, wpływa pozytwynie na układ nerwowy.
Vitamin_b6	0.11 mg	6%	Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, bierze udział w metaboliźmie białek i procesie spalania tłuszczy.
Folic_aid	22 µg	--	Wspomaga proces trawienia, wpływa pozytywnie na układ nerwowy.
Minerały		GDA %
Sodium	387 mg	16%	Reguluje gospodarkę wodną w organiźmie, bierze udział w skurczach mięśni, podnosi ciśnienie krwi.
Potassium	189 mg	5%	Utrzymuje równowagę elektrolitową organizmu, wspomaga trawienie, bierze udział w skurczach mięśni.
Calcium	78 mg	8%	Wchodzi w skład kości i zębów, bierze udział w skurczu mięśni i krzepnięciu krwi.
Iron	5.3 mg	29%	Składnik hemoglobiny, uczestniczy w transporcie tlenu do mięśni.
Magnesium	19 mg	5%	Wspomaga trawienie białek, tłuszczy i węglowodanów, wpływa korzystnie na układ nerwowy oraz krzepliwość krwi, wzmacnia układ odpornościowy.
Phosphorus	128 mg	13%	Wchodzi w skład błon komórkowych, a także kości i zębów, wspomaga prawidłową pracę układu nerwowego i krwionośnego.
Selenium	17 mg	24%	Przeciwutleniacz, przyspiesza przemianę materii, zmniejsza uczucie zmęczenia.
Manganese	0.14 mg	7%	Bierze udział w spalaniu tłuszczy i metaboliźmie glukozy, wspomaga prawidłowe funkcje układu nerwowego.
Copper	0.08 mg	4%	Wspomaga wchłanianie żelaza, bierze udział w wytwarzaniu kolagenu.
Zinc	3.5 mg	23%	Wspomaga przemianę materii, poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci.
Inne		GDA %
Cholesterol	47 mg	16%	Jego nadmiar prowadzi do rozwoju miażdżycy i chorób układu krażenia.
Water	53.28 g	--
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	17.06 g	26%
Saturated_fat	7 g	35%	Spożywane w nadmiarze zwiększają poziom złego cholesterolu we krwi i promują odkładanie się tkanki tłuszczowej w organiźmie.
Monounsaturated_fat	6.3 g	--	Obniżają poziom złego cholesterolu LDL, równocześnie podwyższając poziom tego dobrego HDL, jest bogatym źródłem witaminy E.
Polyunsaturated_fat	2.99 g	--	Obniżają poziom złego cholesterolu, są bogatym źródłem witaminy E, lecz ulegają łatwo utlenieniu tworząc niekorzystne wolne rodniki (szczególnie np. podczas smażenia).
Trans_fat	0.62 g	--	Podnoszą stężenie złego cholesterolu we krwi, zwiększają ryzyko zachorowań na niektóre choroby cywilizacyjne (np. cukrzyca, choroby serca), sprzyjają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie.

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

3.53 oz of BURGER KING with cheese DOUBLE WHOPPER have 266 calories and its nutritional composition is as follows: 0.51 oz of protein, 0.6 oz of fat and 0.48 oz of carbohydrates. See the visualization below.

Compare which one has fewer calories - BURGER KING with cheese DOUBLE WHOPPER or BURGER KING with cheese WHOPPER?

What else equals to 266 calories?

Below you find examples of different foods that also have 266 calories: ?

If You want to burn 266 calories, you should start: ?

What is your daily calorie intake?

Always remember about a proper daily calorie intake, which depends on your weight, height, age and level of your activity. Below you will find calories requirements for both men and women. It is calculated based on an average height and weight for male and female 20+ in the United States.