Check how many calories are in 3.53 oz of Ice creams All Natural Light French Chocolate BREYERS. Nutrition facts of the Ice creams All Natural Light French Chocolate BREYERS including amount of calories, as well as number of proteins, fat and carbohydrates will help you determine whether the Ice creams All Natural Light French Chocolate BREYERS should be a part of your diet.

Calories:	201
Mass:	3.53 oz
Protein:	0.19 oz (5 g)
Fat:	0.26 oz (7 g)
Saturated_fat:	0.15 oz (4 g)
Unsaturated_fat:	0 oz (0 g)
Trans_fat:	0 oz (0 g)
Carbohydrates:	1.05 oz (30 g)
Fiber:	0.04 oz (1 g)
Sugars:	0.85 oz (24 g)
↓ Nutrition values ↓

Find out the calorie count of:

Węglowodany		GDA %
Ogółem	29.68 g	10%
Fiber	1 g	4%	Reguluje pracę jelit, stabilizuje poziom glukozy we krwi, sprzyja uczuciu sytości.
Sugars	24.04 g	--
Witaminy		GDA %
Vitamin_c	1 mg	1%	Wzmacniają odporność organizmu, bierze udział w procesie tworzenia kolagenu (odpowiada min. elastyczność skóry), obniża poziom cholesterolu we krwi.
Minerały		GDA %
Sodium	75 mg	3%	Reguluje gospodarkę wodną w organiźmie, bierze udział w skurczach mięśni, podnosi ciśnienie krwi.
Calcium	158 mg	16%	Wchodzi w skład kości i zębów, bierze udział w skurczu mięśni i krzepnięciu krwi.
Iron	0.85 mg	5%	Składnik hemoglobiny, uczestniczy w transporcie tlenu do mięśni.
Inne		GDA %
Cholesterol	41 mg	14%	Jego nadmiar prowadzi do rozwoju miażdżycy i chorób układu krażenia.
Water	56.58 g	--
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	7.28 g	11%
Saturated_fat	4.28 g	21%	Spożywane w nadmiarze zwiększają poziom złego cholesterolu we krwi i promują odkładanie się tkanki tłuszczowej w organiźmie.

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

3.53 oz of Ice creams All Natural Light French Chocolate BREYERS have 201 calories and its nutritional composition is as follows: 0.19 oz of protein, 0.26 oz of fat and 1.05 oz of carbohydrates. See the visualization below.

Compare which one has fewer calories - Ice creams All Natural Light French Chocolate BREYERS or Ice creams All Natural Light French Vanilla BREYERS?

What else equals to 201 calories?

Below you find examples of different foods that also have 201 calories: ?

If You want to burn 201 calories, you should start: ?

What is your daily calorie intake?

Always remember about a proper daily calorie intake, which depends on your weight, height, age and level of your activity. Below you will find calories requirements for both men and women. It is calculated based on an average height and weight for male and female 20+ in the United States.