Calories in 3.53 oz of Oil used for whipped toppings and coffee whiteners coconut (hydrogenated) industrial

Check how many calories are in 3.53 oz of Oil used for whipped toppings and coffee whiteners coconut (hydrogenated) industrial. Nutrition facts of the Oil used for whipped toppings and coffee whiteners coconut (hydrogenated) industrial including amount of calories, as well as number of proteins, fat and carbohydrates will help you determine whether the Oil used for whipped toppings and coffee whiteners coconut (hydrogenated) industrial should be a part of your diet.


Calories: 880
Mass: 3.53 oz
Protein: 0 oz (0 g)
Fat: 3.51 oz (100 g)
Saturated_fat: 3.3 oz (94 g)
Unsaturated_fat: 0.01 oz (0 g)
Trans_fat: 0.01 oz (0 g)
Carbohydrates: 0 oz (0 g)
Fiber: 0 oz (0 g)
Sugars: 0 oz (0 g)
↓ Nutrition values ↓


Węglowodany GDA %
Witaminy GDA %
Vitamin_e0.09 mg1%Neutralizuje działanie wolnych rodników, wzmacnia układ odpornościowy, obniża poziom złego cholesterolu.
Vitamin_k0.5 µg1%Reguluje proces krzepnięcia krwi.
Minerały GDA %
Sodium7 mg0%Reguluje gospodarkę wodną w organiźmie, bierze udział w skurczach mięśni, podnosi ciśnienie krwi.
Potassium2 mg0%Utrzymuje równowagę elektrolitową organizmu, wspomaga trawienie, bierze udział w skurczach mięśni.
Calcium1 mg0%Wchodzi w skład kości i zębów, bierze udział w skurczu mięśni i krzepnięciu krwi.
Iron0.15 mg1%Składnik hemoglobiny, uczestniczy w transporcie tlenu do mięśni.
Zinc0.04 mg0%Wspomaga przemianę materii, poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci.
Inne GDA %
Water0.07 g--
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe GDA %
Ogółem99.5 g153%
Saturated_fat93.54 g468%Spożywane w nadmiarze zwiększają poziom złego cholesterolu we krwi i promują odkładanie się tkanki tłuszczowej w organiźmie.
Monounsaturated_fat0.27 g--Obniżają poziom złego cholesterolu LDL, równocześnie podwyższając poziom tego dobrego HDL, jest bogatym źródłem witaminy E.
Trans_fat0.27 g--Podnoszą stężenie złego cholesterolu we krwi, zwiększają ryzyko zachorowań na niektóre choroby cywilizacyjne (np. cukrzyca, choroby serca), sprzyjają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie.

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.


3.53 oz of Oil used for whipped toppings and coffee whiteners coconut (hydrogenated) industrial have 880 calories and its nutritional composition is as follows: 0 oz of protein, 3.51 oz of fat and 0 oz of carbohydrates. See the visualization below.

Compare which one has fewer calories - Oil used for whipped toppings and coffee whiteners coconut (hydrogenated) industrial or Oil uses similar to high quality cocoa butter confection fat palm kernel industrial?


What else equals to 880 calories?

Below you find examples of different foods that also have 880 calories: ?

What is your daily calorie intake?

Always remember about a proper daily calorie intake, which depends on your weight, height, age and level of your activity. Below you will find calories requirements for both men and women. It is calculated based on an average height and weight for male and female 20+ in the United States.


metabolic rate of woman

A medium active woman 5 ft 4 inches tall and 165.3 lbs of body mass requires 2,425 calories a day.

Click here for metabolic rate simulation of woman2 165.3 lbs 5 ft 4 inches tall .

metabolic rate of man

A medium active men 5 ft 9 inches tall and 196.2 lbs of body mass requires 2,976 calories a day.

Click here for metabolic rate simulation of men2 196.2 lbs 5 ft 9 inches tall .



Easy weight loss tips

Like us on Facebook and get access to helpful weight loss tips and tools, tasty and healthy recipes and many more interesting goodness :)

Our helpful guides have already helped many people lose weight!

Subscribe to our newsletter

We publish proven tips on how to successfully lose weight. You will receive an e book in our first email:

How Fiber Helps You Lose Weight