Check how many calories are in 3.53 oz of Chicken heated (conventional oven) barbecue flavored glazed frozen wing. Nutrition facts of the Chicken heated (conventional oven) barbecue flavored glazed frozen wing including amount of calories, as well as number of proteins, fat and carbohydrates will help you determine whether the Chicken heated (conventional oven) barbecue flavored glazed frozen wing should be a part of your diet.

Calories:	242
Mass:	3.53 oz
Protein:	0.78 oz (22 g)
Fat:	0.52 oz (15 g)
Saturated_fat:	0.14 oz (4 g)
Unsaturated_fat:	0.34 oz (10 g)
Trans_fat:	0 oz (0 g)
Carbohydrates:	0.12 oz (3 g)
Fiber:	0.02 oz (1 g)
Sugars:	0.07 oz (2 g)
↓ Nutrition values ↓

Find out the calorie count of:

Węglowodany		GDA %
Ogółem	3.36 g	1%
Fiber	0.5 g	2%	Reguluje pracę jelit, stabilizuje poziom glukozy we krwi, sprzyja uczuciu sytości.
Sugars	1.94 g	--
Starch	0.76 g	--	Cukier złożony, wykorzystywany do procesów energetycznych w organiźmie.
Fructose	0.34 g	--	Cukier występujący naturalnie w owocach, warzywach i miodzie, nadaje im słodki smak.
Sucrose	0.6 g	--	Cukier prosty pozyskiwany z trzciny cukrowej lub buraków cukrowych- jest to produkt wysoce przetworzony używany do słodzenia żywności
Witaminy		GDA %
Vitamin_a	21 µg	8%	Zapewnia zdrowie skóry, wzmacnia wzrok i uklad odpornościowy, reguluje procesy tworzenia nowych komórek.
Vitamin_e	0.44 mg	3%	Neutralizuje działanie wolnych rodników, wzmacnia układ odpornościowy, obniża poziom złego cholesterolu.
Thiamin	0.12 mg	8%	Uczestniczy w przemianie białek, tłuszczy i węglowodanów w energię, wpływa pozytywnie na funkcjonowanie układu nerwowego.
Riboflavin	0.26 mg	15%	Uczestniczy w przemianie białek, tłuszczy i węglowodanów w energię, poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci.
Niacin	6.03 mg	30%	Reguluje poziom cholesterolu i cukru we krwi, poprawia ukrwienie skóry, wpływa pozytwynie na układ nerwowy.
Vitamin_b6	0.18 mg	9%	Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, bierze udział w metaboliźmie białek i procesie spalania tłuszczy.
Vitamin_b12	0.55 µg	18%	Poprawia funkcjonowanie układu nerwowego, pamięć i koncentrację, uczestniczy w tworzeniu czerwonych krwinek.
Minerały		GDA %
Sodium	559 mg	23%	Reguluje gospodarkę wodną w organiźmie, bierze udział w skurczach mięśni, podnosi ciśnienie krwi.
Potassium	218 mg	6%	Utrzymuje równowagę elektrolitową organizmu, wspomaga trawienie, bierze udział w skurczach mięśni.
Calcium	28 mg	3%	Wchodzi w skład kości i zębów, bierze udział w skurczu mięśni i krzepnięciu krwi.
Iron	1.97 mg	11%	Składnik hemoglobiny, uczestniczy w transporcie tlenu do mięśni.
Magnesium	21 mg	5%	Wspomaga trawienie białek, tłuszczy i węglowodanów, wpływa korzystnie na układ nerwowy oraz krzepliwość krwi, wzmacnia układ odpornościowy.
Phosphorus	233 mg	23%	Wchodzi w skład błon komórkowych, a także kości i zębów, wspomaga prawidłową pracę układu nerwowego i krwionośnego.
Selenium	34.2 mg	49%	Przeciwutleniacz, przyspiesza przemianę materii, zmniejsza uczucie zmęczenia.
Zinc	1.3 mg	9%	Wspomaga przemianę materii, poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci.
Inne		GDA %
Cholesterol	136 mg	45%	Jego nadmiar prowadzi do rozwoju miażdżycy i chorób układu krażenia.
Water	57.25 g	--
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	14.87 g	23%
Saturated_fat	3.97 g	20%	Spożywane w nadmiarze zwiększają poziom złego cholesterolu we krwi i promują odkładanie się tkanki tłuszczowej w organiźmie.
Monounsaturated_fat	6.74 g	--	Obniżają poziom złego cholesterolu LDL, równocześnie podwyższając poziom tego dobrego HDL, jest bogatym źródłem witaminy E.
Polyunsaturated_fat	2.84 g	--	Obniżają poziom złego cholesterolu, są bogatym źródłem witaminy E, lecz ulegają łatwo utlenieniu tworząc niekorzystne wolne rodniki (szczególnie np. podczas smażenia).

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

3.53 oz of Chicken heated (conventional oven) barbecue flavored glazed frozen wing have 242 calories and its nutritional composition is as follows: 0.78 oz of protein, 0.52 oz of fat and 0.12 oz of carbohydrates. See the visualization below.

Compare which one has fewer calories - Chicken heated (conventional oven) barbecue flavored glazed frozen wing or Chicken heated (microwave) barbecue flavored glazed frozen wing?

What else equals to 242 calories?

Below you find examples of different foods that also have 242 calories: ?

7 slice(s) of Ham honey (smoked, cooked)
96 Strawberries
13 Tomato
1 Doughnut
1 Candy bar (chocolate)

If You want to burn 242 calories, you should start: ?

What is your daily calorie intake?

Always remember about a proper daily calorie intake, which depends on your weight, height, age and level of your activity. Below you will find calories requirements for both men and women. It is calculated based on an average height and weight for male and female 20+ in the United States.

A medium active woman 5 ft 4 inches tall and 165.3 lbs of body mass requires 2,425 calories a day.

Click here for metabolic rate simulation of woman2 165.3 lbs 5 ft 4 inches tall .

A medium active men 5 ft 9 inches tall and 196.2 lbs of body mass requires 2,976 calories a day.

Click here for metabolic rate simulation of men2 196.2 lbs 5 ft 9 inches tall .

Easy weight loss tips

Like us on Facebook and get access to helpful weight loss tips and tools, tasty and healthy recipes and many more interesting goodness :)

Our helpful guides have already helped many people lose weight!

Calorie Calculator

Calories in 3.53 oz of Chicken heated (conventional oven) barbecue flavored glazed frozen wing

Find out the calorie count of:

What else equals to 242 calories?

What is your daily calorie intake?

Easy weight loss tips

Subscribe to our newsletter