Check how many calories are in 3.53 oz of Chicken Breast Classic Baked /Grill (carving board) LOUIS RICH . Nutrition facts of the Chicken Breast Classic Baked /Grill (carving board) LOUIS RICH including amount of calories, as well as number of proteins, fat and carbohydrates will help you determine whether the Chicken Breast Classic Baked /Grill (carving board) LOUIS RICH should be a part of your diet.

Calories:	98
Mass:	3.53 oz
Protein:	0.69 oz (20 g)
Fat:	0.02 oz (1 g)
Saturated_fat:	0.01 oz (0 g)
Unsaturated_fat:	0.01 oz (0 g)
Trans_fat:	0 oz (0 g)
Carbohydrates:	0.13 oz (4 g)
Fiber:	0 oz (0 g)
Sugars:	0.02 oz (1 g)
↓ Nutrition values ↓

Find out the calorie count of:

Węglowodany		GDA %
Ogółem	3.7 g	1%
Sugars	0.7 g	--
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Sodium	1142 mg	48%	Reguluje gospodarkę wodną w organiźmie, bierze udział w skurczach mięśni, podnosi ciśnienie krwi.
Potassium	291 mg	8%	Utrzymuje równowagę elektrolitową organizmu, wspomaga trawienie, bierze udział w skurczach mięśni.
Calcium	8 mg	1%	Wchodzi w skład kości i zębów, bierze udział w skurczu mięśni i krzepnięciu krwi.
Iron	1.28 mg	7%	Składnik hemoglobiny, uczestniczy w transporcie tlenu do mięśni.
Magnesium	32 mg	8%	Wspomaga trawienie białek, tłuszczy i węglowodanów, wpływa korzystnie na układ nerwowy oraz krzepliwość krwi, wzmacnia układ odpornościowy.
Phosphorus	282 mg	28%	Wchodzi w skład błon komórkowych, a także kości i zębów, wspomaga prawidłową pracę układu nerwowego i krwionośnego.
Copper	0.24 mg	12%	Wspomaga wchłanianie żelaza, bierze udział w wytwarzaniu kolagenu.
Zinc	0.88 mg	6%	Wspomaga przemianę materii, poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci.
Inne		GDA %
Cholesterol	52 mg	17%	Jego nadmiar prowadzi do rozwoju miażdżycy i chorób układu krażenia.
Water	72.9 g	--
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	0.5 g	1%
Saturated_fat	0.16 g	1%	Spożywane w nadmiarze zwiększają poziom złego cholesterolu we krwi i promują odkładanie się tkanki tłuszczowej w organiźmie.
Monounsaturated_fat	0.18 g	--	Obniżają poziom złego cholesterolu LDL, równocześnie podwyższając poziom tego dobrego HDL, jest bogatym źródłem witaminy E.
Polyunsaturated_fat	0.08 g	--	Obniżają poziom złego cholesterolu, są bogatym źródłem witaminy E, lecz ulegają łatwo utlenieniu tworząc niekorzystne wolne rodniki (szczególnie np. podczas smażenia).

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

3.53 oz of Chicken Breast Classic Baked /Grill (carving board) LOUIS RICH have 98 calories and its nutritional composition is as follows: 0.69 oz of protein, 0.02 oz of fat and 0.13 oz of carbohydrates. See the visualization below.

Compare which one has fewer calories - Chicken Breast Classic Baked /Grill (carving board) LOUIS RICH or Chicken breast sliced fat-free oven-roasted?

What else equals to 98 calories?

Below you find examples of different foods that also have 98 calories: ?

3 slice(s) of Ham honey (smoked, cooked)
39 Strawberries
5 Tomato
1 Cinnamon Roll
2 Chicken nuggets (frozen, cooked)

If You want to burn 98 calories, you should start: ?

What is your daily calorie intake?

Always remember about a proper daily calorie intake, which depends on your weight, height, age and level of your activity. Below you will find calories requirements for both men and women. It is calculated based on an average height and weight for male and female 20+ in the United States.

A medium active woman 5 ft 4 inches tall and 165.3 lbs of body mass requires 2,425 calories a day.

Click here for metabolic rate simulation of woman2 165.3 lbs 5 ft 4 inches tall .

A medium active men 5 ft 9 inches tall and 196.2 lbs of body mass requires 2,976 calories a day.

Click here for metabolic rate simulation of men2 196.2 lbs 5 ft 9 inches tall .

Easy weight loss tips

Like us on Facebook and get access to helpful weight loss tips and tools, tasty and healthy recipes and many more interesting goodness :)

Our helpful guides have already helped many people lose weight!

Calorie Calculator

Calories in 3.53 oz of Chicken Breast Classic Baked /Grill (carving board) LOUIS RICH

Find out the calorie count of:

What else equals to 98 calories?

What is your daily calorie intake?

Easy weight loss tips

Subscribe to our newsletter